●吕本富，中国科学院研究生院管理学院院长
在金融危机的逆境中，在“智商”、“情商”之外，“逆商”将成为未来人才测评的重要指标，个人逆商水平决定了他对危机的担当意识、可能做出的反应和走出危机所需要时间的长短，而逆商指数的高低，则直观地表现为一个人面对逆境的态度。相信目前的经济形势并不是很恶劣，只能说是挣钱没有以前容易了。
对于危机中的充电，不同的人群应有不同的侧重，相对企业高级管理层“以虚带实”的学习原则，知识更新的要求对于企业中层管理者和普通职员则显得更为紧迫。中层管理者应偏于实际技能和知识性两方面，例如，一个新兴的人力资源管理者，应该补充、更新人才测评工具和技术，学会掌握“逆商”指数的测评办法。
【职场建议】
首先，陷入困境时，不要钻死胡同，应适时接受他人建议以转换自己的思路。尝试着通过沟通释放压力，必要时还可以与上司谈心，这样既能将工作压力抒发出来，也能得到对方的谅解和鼓励，甚至能化压力为前进动力。
在面对大的挫折产生消极情绪时，尝试着用自我提醒的方法来有意识地控制情绪。当不良情绪产生后，不要急于去解决问题，而要采取冷静态度，将问题暂时搁置，留待以后再行处理。
保持劳逸结合的生活状态。每工作一段时间应当休息一下，从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动。从事一些有氧运动，缓解紧张情绪。
尝试打破现状。当你觉得陷入职场瓶颈时，不妨着手改善工作方法、尝试新的业务，或者去学新的知识技能，如果可能的话，也可以考虑转调部门，或者换个环境等。总之要对自己的状态进行调试，保持对工作的热情，不断学到新的东西获得成长。
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